Retiro de Silencio y Meditación — 3 Días
Aspectos destacados de calidad
Anfitrión: María García Vidal + equipo
Mindfulness y PNI, más de 10 años
Verificado por TuEsencia360
Formación certificada y experiencia clínica validada
Exclusivo TuEsencia360
Presencial · Ávila · Hasta 10 personas · 3 días / 2 noches
Qué harás
El silencio es una de las herramientas más poderosas — y más escasas — para restaurar el sistema nervioso desde la PNI. Este retiro de 3 días ofrece un espacio de silencio parcial, meditación profunda y descanso completo del ruido mental.
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Llegada y apertura
Bienvenida y primera sesión de orientación.
Día 1
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Meditación guiada
Primera práctica y período de silencio.
Día 1 tarde
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Meditación al amanecer
Taller PNI del descanso y la restauración.
Día 2 mañana
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Silencio libre
Reflexión personal en la naturaleza.
Día 2 tarde
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Cierre e integración
Meditación final e integración en grupo.
Día 3
Qué incluye
Información sobre el anfitrión
María García Vidal + equipo
Mindfulness y PNI, más de 10 años
Retiro facilitado por María García (Mindfulness y PNI) con más de 10 años de experiencia en retiros de meditación.
Dónde nos encontraremos
Qué debes saber
Requisitos
No es retiro de silencio total. Disposición a reducir el móvil. Abierto a todos.
Cancelación
Cancelación gratuita hasta 7 días antes. 50% reembolso hasta 3 días antes.
Nivel
Disposición a reducir uso del móvil. Todos los niveles.
Rosa M. –
El retiro de silencio fue lo más transformador que he hecho en años. Llegué agotada y me fui completamente restaurada. Es difícil de explicar con palabras.
Felipe S. –
Tenía miedo al silencio y me costó los primeros horas. Pero el segundo día algo cambió y entendí por qué el sistema nervioso necesita esto. Imprescindible.
Olga D. –
La organización es impecable: el espacio, la comida, los facilitadores, los tiempos. Todo está pensado para que puedas rendirte al silencio sin preocuparte de nada más.