InmersiĆ³n en Naturaleza y Bienestar PNI
Aspectos destacados de calidad
Anfitrión: Pablo Jiménez + equipo
Naturópata PNI y bienestar en naturaleza
Verificado por TuEsencia360
Formación certificada y experiencia clínica validada
Exclusivo TuEsencia360
Presencial · El Escorial · Hasta 18 personas · 1 día (9h)
Qué harás
La ciencia lleva años demostrando los efectos del ‘baño de bosque’ (shinrin-yoku) sobre el cortisol, el sistema inmune y el estado de ánimo. Este día en El Escorial te ofrece una experiencia guiada en la naturaleza diseñada desde la PNI para resetear tu sistema nervioso autónomo.
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Bienvenida e introducción
Qué es el shinrin-yoku y la ciencia que lo avala.
09:00
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Caminata guiada consciente
Por el monte con atención plena y todos los sentidos.
10:00
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Picnic PNI antiinflamatorio
Comida incluida con criterios PNI.
13:00
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Siesta y restauración
Tiempo libre en la naturaleza.
15:00
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Taller: el bosque y tu inmunidad
La ciencia sobre los fitoncidas y el sistema nervioso.
16:30
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Círculo de cierre
Integración de la experiencia en grupo.
18:00
Qué incluye
Información sobre el anfitrión
Pablo Jiménez + equipo
Naturópata PNI y bienestar en naturaleza
Inmersión facilitada por Pablo Jiménez (Naturópata PNI) con guías especializados en bienestar en la naturaleza.
Dónde nos encontraremos
Qué debes saber
Requisitos
Calzado de monte. Ropa en capas. Condición física básica.
Cancelación
Cancelación gratuita hasta 72h antes. Sin reembolso si lluvia intensa (se reagenda).
Nivel
Condición física básica. Calzado de monte.
HĆ©ctor B. –
Nunca habĆa hecho algo asĆ y no sabĆa lo que me perdĆa. El dĆa en el bosque con la perspectiva PNI es completamente diferente a un simple paseo. Se nota en el cuerpo.
Clara S. –
El picnic PNI estaba delicioso y muy bien pensado. Aprendimos quĆ© comer y por quĆ© mientras comĆamos. Muy original y muy efectivo.
VĆctor M. –
Muy buena jornada. El Ćŗnico punto mejorable es que con 18 personas el grupo se hace un poco grande para algunas actividades, pero la experiencia global es 10/10.