Taller: Gestión Emocional desde la PNI
Aspectos destacados de calidad
Anfitrión: Ana Martínez Soler
Psicóloga integrativa PNI
Verificado por TuEsencia360
Formación certificada y experiencia clínica validada
Exclusivo TuEsencia360
Online · Hasta 40 personas · 3 horas
Qué harás
Las emociones no son solo psicología: tienen un impacto directo y medible sobre el sistema inmune, el cortisol, la inflamación y la salud. En este taller aprenderás cómo funciona esa conexión y, lo más importante, qué puedes hacer con ella.
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El modelo PNI de las emociones
Neuropéptidos, cortisol e inmunidad — cómo se conectan.
Bloque 1
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Emociones crónicas vs. agudas
Impacto medible en la salud según la evidencia.
Bloque 2
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Técnicas de regulación emocional
Basadas en PNI y neurociencia del trauma.
Bloque 3
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Tu protocolo personal
Diseño de tu sistema de gestión emocional.
Práctica
Qué incluye
Información sobre el anfitrión
Ana Martínez Soler
Psicóloga integrativa PNI
Psicóloga integrativa especializada en PNI y regulación emocional. Trabaja con ansiedad, trauma y gestión del sistema nervioso.
Dónde nos encontraremos
Qué debes saber
Requisitos
Sin requisitos previos. Abierto a cualquier persona interesada en entender sus emociones.
Cancelación
Cancelación gratuita hasta 48h antes.
Nivel
Sin requisitos. Abierto a todos.
Lorena T. –
Hacía años que quería entender por qué me ponía enferma cada vez que tenía mucho estrés. Este taller me lo explicó todo de manera clara y con herramientas reales.
Juan C. –
En 3 horas aprendí más sobre mis emociones y mi cuerpo que en años de lecturas dispersas. Muy recomendable para cualquiera que quiera entender la PNI de forma práctica.
Amparo R. –
La facilitadora tiene un don para hacer accesible la ciencia compleja. Me fui con un protocolo claro y herramientas que ya estoy usando cada día.